Táto príručka je určená pre tých, ktorí sa chcú začať venovať domácemu kotúčovému disku. Naučíte sa základy vrhnutia a predchádzaní zranení . Popíšeme odlišné formy frisbee a ich použitie pre počiatočníkov. Budeme sa vám vysvetľovať rady pre rozvoj vašej metódy a skvelé aktivity . Veríme , že tát